No âmbito do protocolo de colaboração estabelecido entre a Escola de Enfermagem da Universidade Católica Portuguesa e a associação desportiva Talentos de Campeão, realizou-se a atividade “Cuidar de Mim é…”, dinamizada pelas docentes Clara Braga e Sofia Neves e dirigida aos atletas da instituição parceira.
A iniciativa teve como principal objetivo promover a reflexão sobre a importância do autocuidado e da adoção de estilos de vida saudáveis. Considerando as diferentes fases de desenvolvimento dos participantes, foram implementadas estratégias pedagógicas e dinâmicas adaptadas a cada grupo, proporcionando uma experiência ajustada às suas necessidades e interesses.
Ao longo da atividade, foram abordados temas relacionados com a promoção da saúde e do bem-estar físico, psicológico e social, incentivando os jovens atletas a desenvolver comportamentos e hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida e para o seu crescimento pessoal.
Esta ação constituiu um importante momento de aprendizagem, partilha e valorização do bem-estar integral dos participantes, reforçando a relevância da literacia em saúde desde as idades mais jovens.
Com iniciativas desta natureza, a Universidade Católica Portuguesa reafirma o seu compromisso com a promoção da saúde, do bem-estar e do desenvolvimento pessoal, fortalecendo a ligação à comunidade e contribuindo para a formação de cidadãos mais conscientes e capacitados.
